Functional · Strength · Ενδυνάμωση
Προπόνηση για τη ζωή, όχι μόνο για την αίθουσα.
Το Functional Training είναι μια φιλοσοφία κίνησης που προετοιμάζει το σώμα σου για τις απαιτήσεις της καθημερινότητας. Στο PULSE διαθέτουμε πλήρως εξοπλισμένο χώρο με μηχανήματα δύναμης, ελεύθερα βάρη και τον χώρο για να δουλέψεις σωστά, με καθοδήγηση σε κάθε μάθημα.
Τα προγράμματα
Τέσσερα μαθήματα, ένας στόχος: να κινείσαι καλύτερα.
Functional
Κυκλική προπόνηση για μυϊκή ενδυνάμωση και αντοχή. Συνδυασμός ασκήσεων με βάρη και λειτουργικές κινήσεις για ολόπλευρη εκγύμναση.
Functional Lower
Έμφαση στο κάτω μέρος του σώματος. Ασκήσεις για κορμό, γλουτούς και πόδια με στόχο ενδυνάμωση και τόνωση.
Functional Upper
Έμφαση στο άνω μέρος του σώματος. Ασκήσεις για στήθος, πλάτη και χέρια με στόχο δύναμη και ορισμό.
Functional Strength
Προπόνηση με μηχανήματα και ελεύθερα βάρη για υπερτροφία και αύξηση μυϊκής μάζας. Για όσους θέλουν εστιασμένη δουλειά με αντιστάσεις.
Ο χώρος
Εξοπλισμός που αντέχει σοβαρή δουλειά.
Racks, ελεύθερα βάρη, μηχανήματα δύναμης και στίβος προπόνησης — όλα σε έναν χώρο σχεδιασμένο ώστε το μάθημα να κυλάει χωρίς αναμονές και συνωστισμό.
- Μικρά τμήματα ώστε ο καθηγητής να διορθώνει την τεχνική σου σε κάθε άσκηση.
- Τέσσερα διαφορετικά προγράμματα — διαλέγεις ανάλογα με τον στόχο και το επίπεδό σου.
- Προοδευτική επιβάρυνση: ξεκινάς από εκεί που είσαι και ανεβαίνεις με ασφάλεια.
Δοκίμασέ το
Μία προπόνηση αρκεί για να καταλάβεις.
Κλείσε δωρεάν δοκιμαστικό σε Functional και δες τη διαφορά που κάνει η σωστή καθοδήγηση.